جيڪڏهن توهان آفيس يا گهر ۾ ڪم ڪندا آهيو، توهان شايد گهڻو وقت ويٺي ۾ گذاريندا.هڪ سروي موجب، اوسط آفيس جو ڪم ڪندڙ هڪ ڏينهن ۾ 6.5 ڪلاڪ لاء ويٺو آهي.هڪ سال جي دوران، تقريبا 1,700 ڪلاڪ ويٺا آهن.
پر ڇا توهان ويهڻ ۾ وڌيڪ يا گهٽ وقت گذاريو ٿا، توهان پاڻ کي گڏيل درد کان بچائي سگهو ٿا ۽ پنهنجي پيداوار کي بهتر بڻائي سگهو ٿا.اعلي معيار جي آفيس ڪرسي.توهان وڌيڪ موثر طريقي سان ڪم ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا ۽ هرنيٽيڊ ڊسڪ ۽ ٻين بيچيني بيمارين کان متاثر نه ٿيندا، جيڪي ڪيترن ئي آفيسن جي ڪارڪنن جو شڪار آهن.
جڏهن هڪ چونڊيوآفيس جي ڪرسي، غور ڪيو ته ڇا اهو لمبر سپورٽ مهيا ڪري ٿو.ڪجهه ماڻهن جو خيال آهي ته گهٽ پوئتي درد صرف تڏهن ٿئي ٿو جڏهن ڳري ڪم ڪري رهيا آهن، جهڙوڪ تعميراتي يا پيداوار وارا مزدور، پر اصل ۾ آفيس جا مزدور بيڪار گهٽ پوئتي درد لاء سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ آهن.تقريبن 700 آفيسرن جي هڪ مطالعي مطابق، انهن مان 27 سيڪڙو هر سال پوئتي درد ۽ سروائيڪل اسپونڊيلوسس جو شڪار آهن.
هيٺين پوئتي درد جي خطري کي گھٽائڻ لاء، ھڪڙو چونڊيولمبر سپورٽ سان آفيس جي ڪرسي.لمبر سپورٽ پسمنظر جي تري جي چوڌاري پيڊنگ آهي جيڪا پٺ جي لمبر واري علائقي کي سپورٽ ڪري ٿي (سيني ۽ pelvic علائقي جي وچ ۾ پوئتي علائقو).اهو توهان جي هيٺين پٺتي کي مستحڪم ڪري ٿو، انهي ڪري اسپائن ۽ ان جي حمايت واري جوڙجڪ تي دٻاء ۽ تڪرار کي گهٽائڻ.
پوسٽ جو وقت: آڪٽوبر-18-2022