جيڪڏهن توهان آفيس ۾ يا گهر کان ڪم ڪريو ٿا، توهان شايد توهان جو گهڻو وقت گذاريو.هڪ سروي ۾ معلوم ٿيو ته آفيس جا ڪم ڪندڙ سراسري طور 6.5 ڪلاڪ في ڏينهن ويهندا آهن.هڪ سال ۾ لڳ ڀڳ 1700 ڪلاڪ ويٺي گذاريا ويندا آهن.
تنهن هوندي، ڪابه ڳالهه ناهي ته توهان ويهڻ کان وڌيڪ يا گهٽ وقت گذاريو، توهان پنهنجي پاڻ کي گڏيل درد کان بچائي سگهو ٿا ۽ خريد ڪري پنهنجي ڪم جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي سگهو ٿا.اعلي معيار جي آفيس ڪرسي.توهان وڌيڪ موثر طريقي سان ڪم ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا ۽ لمبر ڊسڪ جي هرنيشن ۽ ٻين بيچيني بيمارين کان بچڻ جي قابل هوندا جيڪي ڪيترائي آفيس جا ڪارڪن آهن.هيٺ ڏنل 4 اهم نقطا غور ڪرڻ لاءِ آهن جڏهن مناسب آفيس جي ڪرسي کي چونڊيو وڃي.
جڏهن آفيس جي ڪرسي کي چونڊيو، مهرباني ڪري غور ڪريو ته ڇا اهو لمبر سپورٽ مهيا ڪري ٿو.ڪجهه ماڻهو اهو سمجهن ٿا ته گهٽ پوئتي درد صرف ڳري ڪم جي دوران ٿئي ٿو، جهڙوڪ تعميراتي يا پيداواري مزدور، پر آفيس جا ڪم ڪندڙ عام طور تي گهٽ پوئتي درد سان گهڻي وقت تائين ويهڻ جو سڀ کان وڏو خطرو آهي.لڳ ڀڳ 700 آفيسرن جي هڪ مطالعي مطابق، انهن مان 27 سيڪڙو هر سال پوئتي درد، ڪلهي ۽ سروائيڪل اسپونڊيلوسس جو شڪار آهن.
گھٽ پوئتي درد جي خطري کي گھٽائڻ لاء، توھان کي چونڊڻ جي ضرورت آھي aلمبر سپورٽ سان آفيس جي ڪرسي.لمبر سپورٽ مان مراد پٺيءَ جي تري جي چوڌاري پيڊنگ يا کشننگ آهي، جيڪا پٺيءَ جي لمبر واري علائقي کي سهارو ڏيڻ لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي (سينه ۽ pelvic علائقي جي وچ واري پوئتي واري علائقي).اهو توهان جي هيٺين پٺي کي مستحڪم ڪري سگهي ٿو، انهي ڪري دٻاء ۽ تڪرار کي گهٽائڻ ۽ اسپائن ۽ ان جي حمايت واري جوڙجڪ تي.
سڀ آفيس ڪرسي وزن جي گنجائش آهي.توهان جي حفاظت لاء، توهان کي سمجھڻ گهرجي ۽ ڪرسي جي وڌ ۾ وڌ وزن جي صلاحيت جي پيروي ڪرڻ گهرجي.جيڪڏهن توهان جي جسم جو وزن آفيس جي ڪرسي جي وڌ ۾ وڌ وزن جي گنجائش کان وڌيڪ آهي، اهو روزاني استعمال دوران ڀڃي سگهي ٿو.
توهان ڏسندا ته اڪثر آفيس جي ڪرسي جو وزن 90 کان 120 ڪلوگرام آهي.ڪجهه آفيس جي ڪرسي وڏن ڪارڪنن لاء ٺهيل آهن.انهن وٽ هڪ وڌيڪ مضبوط ڍانچي آهي اعلي وزن جي گنجائش مهيا ڪرڻ لاء.بھاري آفيس جي ڪرسي آھي 140 ڪلوگرام، 180 ڪلوگرام ۽ 220 ڪلوگرام مان چونڊڻ لاءِ.اعلي وزن جي گنجائش کان علاوه، ڪجهه ماڊل پڻ وڏين سيٽن ۽ پٺتي سان ليس هوندا آهن.
آفيس ۾ جڳهه کي موثر طريقي سان استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڇو ته اهو ضروري آهي ته آفيس جي ڪرسي کي چونڊڻ وقت سائيز کي ڌيان ڏيڻ گهرجي.جيڪڏهن توهان ننڍڙي جاء تي ڪم ڪريو ٿا، انهي صورت ۾، توهان کي جڳهه جو پورو استعمال ڪرڻ ۽ هڪ ننڍڙي ڪرسي چونڊڻ جي ضرورت آهي.آفيس ڪرسي خريد ڪرڻ کان اڳ، مھرباني ڪري استعمال واري علائقي جي سائيز کي ماپ ڪريو ۽ مناسب آفيس ڪرسي چونڊيو.
آخر ۾، آفيس جي ڪرسي جو انداز ان جي ڪم يا ڪارڪردگي تي اثر انداز نه ڪندو، پر ڪرسي جي خوبصورتي کي متاثر ڪندو، ان ڪري توهان جي آفيس جي سجاڳي کي متاثر ڪندي.توهان آفيس جي ڪرسي جا بيشمار انداز ڳولي سگهو ٿا، روايتي سڀ ڪارو انتظامي انداز کان رنگين جديد انداز تائين.
تنهن ڪري، توهان کي ڪهڙي قسم جي آفيس ڪرسي چونڊڻ گهرجي؟جيڪڏهن توهان هڪ وڏي آفيس لاءِ آفيس جي ڪرسي چونڊي رهيا آهيو، مهرباني ڪري هڪ مربوط آفيس اسپيس ٺاهڻ لاءِ واقف انداز تي قائم رهو.چاهي اها ميش ڪرسي هجي يا چمڙي جي ڪرسي، آفيس جي ڪرسي جي انداز ۽ رنگ کي اندروني سجاڳي جي انداز سان مطابقت رکو.
پوسٽ جو وقت: جولاءِ 15-2023